ЧТО Я ЕМ ЗА ДЕНЬ / как сбросить вес после 3х беременностей
Как не набрать лишний вес во время беременности
– Ешь лучше, никого не слушай! – будет говорить вам беременной мама и подкладывать в тарелку лакомые кусочки двойными порциями.
– Мамочка, куда это годится? Опять два кило за неделю! – будет ругать вас врач в женской консультации...
12 советов как сбросить лишний вес после родов
Конечно, все женщины хотели бы после родов сбросить не только общую тяжесть и отёки, но и набранные за беременность килограммы. Практика показывает, что 97% новоиспечённых мамочек имеют от 5 до 20 кг лишнего веса, которого не было до зачатия. И все представительницы прекрасного пола мечтают побыстрее убрать то, что мешает чувствовать себя легкой и красивой. Каждая девушка стремиться вернуть себе былую сексуальность и привлекательность. Но реальность такова, что сделать это не так уж просто. Из-за чего у матерей может появиться депрессия и комплекс неполноценности...