Здравствуйте! Среди самых простых способов похудеть большинство людей назовут строгую диету и «истязание себя» в тренажёрном зале. Но далеко не все знают, что похудеть можно, даже не предпринимая больших усилий. Диета — это необязательно жёсткие ограничения в питании. В первую очередь, это создание дефицита калорий и каким способом вы это сделаете для снижения веса не так важно. Можно сидеть на кефирно-гречневой диете, а можно просто контролировать количество потребляемых калорий и не ограничивать себя в каких-то продуктах...

Хочется без вреда для организма сбросить лишний вес за неделю? Это реально! Вам не придется прибегать к изнурительным физическим тренировкам и голоданию. Диета «Любимая» позволит вам избавиться от 4 до 7 кг всего за неделю. За 7 дней вы сможете разгрузить организм, полностью изменив свой рацион. И ваша энергия будет направлена исключительно на сжигание жира. При этом вам не придется себя очень сильно ограничивать в еде, ведь количество неразрешенных продуктов очень небольшое. Надежный способ сбросить...