Кардиолог Филипп Копылов в комментарии KP.RU отметил, что при небольшом повышении давления без сопутствующих болезней вроде диабета, ожирения или сердечных поражений нет необходимости сразу назначать таблетки. В таких случаях он рекомендует начать с изменения образа жизни: нормализовать вес, добавить регулярные нагрузки, отказаться от курения и уменьшить соль. По словам специалиста, это способно стабилизировать давление за три–шесть месяцев...

Данная статья будет на тему похудения, я расскажу как сбросить лишний вес при этом не быть в постоянном напряжении из-за того, что вы хотите что-нибудь съесть. Я эту тему изучаю достаточно долго и сам смог сбросить пару лишних килограмм, сейчас покажу вам фотографию до того и после того, как я начал худеть Чтож, начнем, главным секретом в похудении яваляется дифицит калорий. У организма есть свои базовые потребности, на удовлетворение которых он тратит энергию. Так, например, на поддержание определённой...