Всем привет! Сегодня я вам покажу, как избавиться от жира всего лишь за одну неделю! Итак, жир на животе, или так называемый внутренний жир, обволакивает собой внутренние органы брюшной полости. Его избыточное количество увеличивает риск развития рака, гипертонии, слабоумия, возникновения инсульта, проблем сердечно-сосудистой системы и диабета. За одну неделю невозможно сильно сбросить вес и целиком избавиться от лишнего жира, особенно от того, который расположен на животе. Для укрепления своего...

Уменьшение жира на животе - одна из самых распространенных фитнес-целей, но помимо эстетической цели, потеря жира на животе - хороший способ улучшить общее состояние здоровья: исследования связывают увеличение объема талии с такими заболеваниями, как болезни сердца, диабет, а также некоторые виды рака. Тем не менее, ежедневное выполнение сотен кранчей не позволит вам получить пресс вашей мечты, и не существует специальных упражнений, которые бы точечно уменьшали жир на животе. Вместо этого, чтобы...