Всем привет! Сегодня я вам покажу, как избавиться от жира всего лишь за одну неделю! Итак, жир на животе, или так называемый внутренний жир, обволакивает собой внутренние органы брюшной полости. Его избыточное количество увеличивает риск развития рака, гипертонии, слабоумия, возникновения инсульта, проблем сердечно-сосудистой системы и диабета. За одну неделю невозможно сильно сбросить вес и целиком избавиться от лишнего жира, особенно от того, который расположен на животе. Для укрепления своего...

⚠️ Важно: Этот материал носит исключительно образовательный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед изменением питания или образа жизни обязательно проконсультируйтесь с врачом. Я помню утро 8 августа 2025 года — встала на весы и увидела те же цифры, что и месяц назад. И это при том, что я честно ела “правильно” и даже мучила себя ненавистными планками. Знаете, это как смотреть сериал, где герой весь сезон бежит к цели, а в финале оказывается… никуда он не бежал. Я решила: хватит...