Не так-то просто (если не сказать невозможно) найти человека, вполне удовлетворенного своей внешностью и прежде всего фигурой. А уж для прекрасной половины человечества лишние килограммы способны превратиться в настоящий кошмар. При этом за высказанным во всеуслышание желанием похудеть скрывается обычно поиск ответа на самый «больной» вопрос – как сбросить жир с живота и вернуть себе былую стройность. Ведь именно живот и бедра оплывают лишним жирком в первую очередь. И не стоит думать, что происходит это лишь с возрастом...

Как так получилось, что так мало женщин достигли цели похудеть? Почему так легко быть обманутым рекламными лозунгами и мифами о похудении? Каждый из вас прекрасно знает, что нужно делать, чтобы сбросить лишний жир. Мы можем еще раз переделать тему выбора диет и упражнений, которые помогут вам похудеть, но не стоит повторять уже известную информацию. Без правильного психического настроя никакие добавки, диета или физические упражнения не принесут ожидаемых результатов. По этой причине мы должны начать стратегию сжигания жира с правильного подхода к этому процессу...