Резкий скачок давления — опасное состояние, которое может привести к серьезным последствиям. Если под рукой нет таблеток или врач еще не назначил лечение, важно знать проверенные методы, которые помогут быстро снизить давление без медикаментов. Я изучил рекомендации кардиологов, народные рецепты с доказанной эффективностью и готов поделиться 5 способами, которые действительно работают. Прежде чем перейти к методам, важно понять возможные причины: ✔ Стресс и переутомление — адреналин сужает сосуды...

Гипертония развивается на фоне сужения просвета стенок мелких сосудов, артерий, в результате чего нормальное движение кровотока нарушается, а накапливающаяся в суженных местах кровь начинает давить на стенки сосудов. Чем чаще и сильнее сокращается сердце – тем Выше давление человека. Повышенное давление возникает при недосыпании, нервным напряжении, стрессе и неправильном питании. Чаще всего давление повышается при длительном стрессе и при употреблении большого количества соли. Если давление не очень высокое 130/70, то это уже звонок на то, что у вас развивается гипертония...