Как правильно убрать бока Опубликовано автором Sport in my life Нет абсолютно ни одной девушки на планете земля у которой не возникало вопроса как правильно убрать бока.Естественно не как! Не существует способа при котором вы будете работать исключительно с этой целевой зоной. Все это естественно вопросы похудения, дефицита калорий, тренировок и так далее. Но есть несколько способов, которые позволят работать конкретно с этой зоной. Эти способы довольно банальны, но лучше этих способов нечего нет...

Как правило, лишний вес появляется у ленивых, и у тех кто ничего не делает... Если же, вы занимаетесь спортом, и все равно у вас ничего не выходит, то это из-за гормонов... Простой спорт, ничего не даст, сначала надо узнать, что вам мешает. Ваша сила воли должна быть сильнее силы лени.