Адреналин является гормоном, производимым в мозговом веществе надпочечников. Его можно обнаружить в разных клетках организма. Он влияет на сердце и сосуды, и участвует в передаче нервных импульсов. Уровень адреналина напрямую зависит от состояния нервной системы. Во время стрессов происходит усиленный выброс гормона в кровяное русло. Человек ощущает прилив сил, начинается потоотделение, появляется тремор. Состояние говорит о том, что организм настроен на преодоление неблагоприятной ситуации. Важно знать, как понизить адреналин, потому что его переизбыток истощают организм...

Мы часто думаем, что тело и разум — это две отдельные сущности. Но на самом деле они неразрывно связаны. То, что мы чувствуем в душе — стресс, обида, тревога, гнев — рано или поздно находит отражение в теле. Головная боль, бессонница, повышенное давление, боли в спине, желудке, сердце — всё это может быть не просто физическим заболеванием, а сигналом души, которая кричит о неразрешённых эмоциях. Это и есть психосоматика — наука о том, как психологические состояния влияют на физическое здоровье. Согласно исследованиям, от 30 до 80% хронических заболеваний имеют психосоматическую природу...