Быстро сбросить в весе – это вполне реальная история, нужно лишь действовать рационально и эффективно! Сегодня поговорим о том, как сбрасывать по 8 килограммов в месяц без урона для здоровья. Многие врачи и диетологи говорят, что такое быстрое падение веса сулит заболеваниями и в целом пагубно отражается на организме. Это в корне неправильно. Если всё делать верно, работать сообща со своим организмом, то сжигание жиров никак не отразится на вашем здоровье. Но нельзя просто встать с постели и со словами «сегодня начинается новая жизнь» начать худеть...

Сразу скажу - никому ничего не рекомендую, делюсь личным опытом, настоятельно советую обращаться за консультациями к специалистам, если требуется. Сейчас я вешу 83-85 кг. Но еще в мае этого года мой вес был 74-75 кг...