2 года назад
Как я сбросила 6 кг за 2 недели без изнурительных диет и тренажерного зала
Для начала нужно понять что такое еда. Еда - это в первую очередь источник энергии. Весь наш организм устроен так, чтобы при минимальных вложениях получать максимальный результат, направленный на выживание на планете Земля. И если мы принимаем эту идею за постулат, то дальше все выстраивается в логическую цепочку. Источником энергии для нашего организма служат жиры и углеводы. Белки - это строительный материал, необходимый нам для поддержания всех тканей нашего организма в рабочем состоянии. Человек существует на земле более 2 млн лет...