Здравствуйте. Здесь я постараюсь рассказать, как за 10 дней сбросить примерно 6 килограмм вашего веса. Эта статья будет опираться на личный опыт. 21.05.2018 В этот день я весил 132 кг. На тот момент мне было всего лишь 17 лет. Именно в этот день я лег в больницу по рекомендации эндокринолога. В больницу меня положили на 10 дней и при этом сказали, что с собой нужно взять только самое необходимое (одежда, кружка, тарелка и ложка). Категорически нельзя было иметь у себя в палате какую-либо еду (кроме воды, воду можно было пить в неограниченных дозах). 22.05.2018-1.06.2018 На протяжении всего лечения мне давали лекарства, а именно: Урсодекс, Урсосан и Урдокса...

Начнем с того, что я примерно с 2012 года периодичеески худею разными методиками. Обычно сбрасываю вес 1-2 раза в год. В остальное время набираю))) Конечно, я понимаю, что это не правильно, но мне так удобнее. Я не готов 24/7 держать себя в рамках. Как правило,если я набираю больше 93 кг при росте 178 см, то начинаю уже задумываться, что пора сбросить вес до 80-82 кг обратно.  До 2012 года я занимался тяжелой атлетикой,поднимал большие веса, но и ел много, мой вес доходил до 107 кг. Последние 10 лет мой вес не уходит выше 95 кг.  Здесь важно понимать, что похудеть реально может каждый, надо один раз увидеть себя худым и тогда вы будете в дальнейшем стремиться повторить свой результат...