6291 читали · 5 лет назад
Как сбросить 5 кг за 5 дней?
Наткнулась на вариант экстренного похудения перед каким-нибудь мероприятием: свадьба, Новый год, фотосессия, отпуск на море и любое другое, где надо выглядеть привлекательно. Автор статьи уверяет, что за каждый день на такой диете она теряла по 1 кг. Не ровно, конечно, когда-то 0,8 кг, когда-то 1,2 кг. В среднем - 1 кило. Не дурно, правда? Потом она озвучила суть самой диеты, и я насторожилась, подумала «ну что за бред очередной?». Но потом я проанализировала: диеты – это ведь не навсегда, обычно это что-то кратковременное...
4503 читали · 1 год назад
СУШКА ЗА 5 ДНЕЙ: сбрось 5-15 кг за 5 дней
Если хотите сбросить быстро 5-15 кг, следуйте инструкциям по дням ниже 👇  ВОДА Основной фокус делается на сокращение воды в организме, и поэтому с ней, так или иначе, идёт работа. Первые 4 дня идёт загрузка водой (которую будет сложнее пройти людям, не приученным пить достаточно воды в течение дня или тем, у кого есть проблемы с почками). Затем, на 5-й и 6-й дни количество воды урезается до нуля.  ПИТАНИЕ В течение первых 3-х дней вы едите более-менее нормальную пищу, без пережоров, но, скорее, в сторону сохранение вашего текущего нормального калоража и стандартных продуктов питания...