Привет, мои дорогие! У меня для вас новый коллаж моих результатов за этот марафон: Вот мой актуальный вес на утро воскресенья: А вот что показывает калькулятор US Navy bodyfat Результат за прошлую неделю, если кому интересно тут👇 Смотрим нашу секретную табличку: Если верить калькулятору, то все идет как запланировано: 📌 БЖМ - безжировая масса на месте! -0,5 кг - это гликоген, который ушел после вчерашнего разгрузочного дня! 📌 Вес уходит за счет жира и избыточной воды, и ушедшие объемы это подтверждают!...

Остался последний рывок на пути к идеальной фигуре? Кажется, что вам нужно внести буквально несколько коррективов в уже почти стройное тело, и цель будет достигнута? Что ж, не откладывайте дело в долгий ящик, но и не спешите. Эти последние 5 кг могут уйти навсегда и больше не беспокоить вас своим отражением в зеркале. Нужно только три недели, и ваша новая уверенность в себе станет привычным явлением для глаз окружающих. Теперь вопрос о том, как похудеть за три недели на 5 кг, не будет для вас тайной...