Привет, в этой статье поделюсь секретом, как сбросить те самые упрямые последние 5 килограммов. Знаете, что интересно? Похудение — вообще довольно неестественная штука. Организму не нравится терять вес...

Кажется, что сбросить 4–5 килограммов — это пустяк. Но каждая женщина знает: именно эти последние, «прилипшие» килограммы — самые упрямые. Из-за них не сходится молния на любимой юбке, пропадает легкость в теле, а самостоятельные попытки «меньше есть» заканчиваются срывами и чувством вины. Именно с такой проблемой ко мне обратилась Татьяна. До этого она никогда не участвовала в марафонах похудения и пыталась справиться сама, но качели «диета — срыв» давали только отрицательный результат. Мы решили начать с месячного марафона стройности...