И так режим самоизоляции, как и ожидалось, продлен и дабы не тратить и так растраченное терпение стоит обратить свое внимание на дела, которые мы либо никогда не делали, либо давно хотели, но "не было времени", к примеру на спорт. В домашних условиях можно добиться тех же результатов, что и в зале, да, не так удобно и возможно нет нужных тренажеров, но у вас есть вес вашего тела, возможно пара гантелей, а коврик можно и заказать и желанный рельефный пресс окажется не таким уж и не достижимой целью...

Все знают, как быстро и весело убегают первые лишние килограммы. По одному в день – запросто, не редкость. У очень полных людей даже и по два могут уйти. Конечно, мы понимаем, что это уходят отеки, не жир, а вода, но азарт -дело такое. Хочется этими же темпами и до финала. Однако, чем ближе к финалу, тем сложнее. Продолжительные плато, меньшая калорийность рациона, просто элементарная усталость от всего, от тренировок, от вечной гонки за этими нужными отвесами... И в какой -то момент вес просто...