Как сбросить лишние КГ, подсушиться и привести тело в форму? Легко, вот 3 позиции, которые заставят вас знатно вспотеть на коврике Начните с 8ми повторений на каждую позицию и минимум 4 круга.
Как сбросить до 4-х кг за неделю: 6 шагов, которые следует предпринять
Если вы хотите похудеть, не голодая и не тратя целое состояние на редкие изощренные идеи, читайте дальше.
Быстрая потеря веса возможна, и чем больше килограммов мы теряем, тем больше изменений мы должны вносить в свой рацион...
Похудевшая на 40 кг крымчанка поделилась секретом, как сбросить лишние кило после новогодних праздников
Новогодние праздники уже позади. А вместе с ними череда корпоративов и застолий. В январе многие решают заняться фигурой мечты, ведь скоро придется сбросить с себя пуховики и толстые свитера, а вместе с ними и лишние килограммы. Как подготовить свою фигуру к новому сезону и избавиться от лишнего веса, чтобы предстать в теплом сезоне во всей красе, «Комсомолке» рассказала фитнес-тренер, сбросившая 40 килограммов, нутрициолог Надежда Шевцова. Крымчанка не понаслышке знает о похудении все, ведь в свое...