Для здорового похудения убрать 4-5 кг. лишнего веса реально и безопасно. Для того, чтобы ваша печень справилась с нагрузкой, которая ей предстоит, прощаться с лишним весом надо постепенно. Если говорить простым и понятным языком...

Не знаю, как вам, а мне сложно оставаться на правильном пути, когда семейные праздники буквально наступают друг другу на пятки и провоцируют съесть что-то вкусное и запить это чем-то весёлым. Но череда августовских застолий осталась позади, мы отлично отметили день рождения дочки, день рождения папы, еще пару годовщин и пару прекрасных семейнообразующих событий. Я умудрилась свернуть с пути аж на 2 недели. Но сегодня я вернулась, взвесилась (и даааа!!!! я не ушла в плюс, а даже скинула еще 0...