Почему диеты не работают, а люди годами ходят в зал, но их фигуры не меняются? Наша героиня Юля знает ответ! Вот уже год, как я снова не растолстела после очередного похудения к морю. Всё это время я ем любимую еду после 18:00 а иногда и после 23:00, ем очень много. Но больше не толстею, как раньше! Мои клиенты, до которых мне удалось достучаться, перестали сидеть на диетах и прыгать на кардиотренировках за неделю до отпуска, а выбрали верную стратегию похудения. Они уже не расстраиваются, что...
В 27 лет я весила 87 кг при росте 162 см. Я прекрасно осознавала, что у меня лишний вес. Я все собиралась худеть - эти сборы заняли около 2 лет! Пинком стал взгляд на себя со стороны. Я сделала свои фото как есть в нижнем белье в фас и профиль. Сделала, посмотрела и ужаснулась... Неужели я такая ужасная? Неужели я довела себя до такого состояния? На канале много новых подписчиков. Часто звучит вопрос о том, как похудела. В двух словах не ответить, поэтому делаю отдельную статью, буду давать ссылку...