Вы хотите сбросить 3 килограмма? Мы расскажем вам, как можно это сделать и остаться стройными навсегда - без раздражающего эффекта йо-йо. Сбросить 3 килограмма - звучит так просто. Тем не менее каждый, кто когда-либо пытался снизить вес, знает, что похудеть на 3 килограмма нелегко. Для того, чтобы вес начал уменьшаться, недостаточно отказаться от сладостей на неделю. Сбросить 3 килограмма навсегда можно только при следовании определенному плану. Похудеть на 3 килограмма за неделю - это возможно? Большинство людей хотят избавиться от надоедливых килограммов как можно быстрее...

Все те, кто когда-либо садились на диету не понаслышке знают о продуктах, которые не рекомендуются к употреблению. К таким продуктам относится не только фаст-фуд, но и привычные нам мучные изделия, а так же любимая многими картошка. Но полностью отказаться от картошки многим будет не то что тяжело, а нереально. Для этого следует устраивать разгрузочные дни. Сейчас я расскажу вам о методе, который позволит вам сбросить 3 килограмма массы за 3 дня. Для этого мы будем использовать свойства картофеля...