В интернете сейчас куча всяких способов похудеть моментально в любых местах и без всяких проблем,ина самом деле действительно очень много рабочих советов даже если посмотреть с научной точки зрения но на самом деле большинство из этих советов пустые в них везде все сходится на голоде а это вы и без них знали Худеем правильно? Ка все мы знаем голод к хорошему не приведет как говорят женщины не раз уже пытавшиеся голод вызывает депрессию а это вызывает разные дефекты в нашем состояние организм...

Когда вам надо срочно похудеть, что приходит в первую очередь в голову? "Буду неделю пить один кефир, или есть одну гречку, или сяду на одни яблоки… Или клизма, мой лучший друг…." Очень знакомая история? Монодиеты и вообще всякие формы диет известны всем. Кто-то сидит на рисе, кто-то на воде, кто-то считает килокалории, кто-то вообще отказывается от любой пищи… Результаты тоже известны всем – возврат веса и последующая прибавка после выхода из диеты. Нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Нервное перенапряжение и, как следствие, разочарование и плохое настроение...

Всем привет. Не далее, как вчера, я рассказывала об уменьшении объема талии на 1 см всего за пару дней. При этом совсем не обязательно, что вы потеряете хотя бы половину килограмма. Сегодня речь пойдет конкретно о снижении веса. Мы будем этого добиваться сразу по двум фронтам – подключим небольшую физическую нагрузку и немного уменьшим количество калорий. Гарантирую, ваш организм этого не заметит. Меню на каждый день Здесь все просто. Мы с вами знаем, что есть 3 основных приема пищи и 2 перекуса...