Самый быстрый и доступный способ скинуть 2-3 кг – это сделать разгрузку. Да, да, да – вы не ослышались. За один день действительно можно похудеть. Если у вас намечается важное мероприятие, на котором вы должны быть неотразимы – то этот способ для вас. Разгрузкой это называется потому, что мы освобождаем организм от лишней нагрузки, связанной с пищеварением - разгружаем его. Но это не все бонусы. Помимо этого, мы еще и чистим наш организм, выводя из него застарелые шлаки и токсины. Так что вы вдобавок к снижению веса получите улучшенный цвет лица...

Привет, ребята! Сегодня речь пойдет о том, как разгрузиться и похудеть на 2-3 кг буквально за один день. Если быть более точным, то данные советы помогут вам после вчерашнего “праздника живота”. То есть, за один день сможете слить лишнюю воду, убрать отеки, надутый живот и все, что наели за предыдущий обжорный день. Это самый простой и эффективный разгрузочный день. Я уже писал статью про один из вариантов такой разгрузки, которая основывалась только на белковых продуктах и овощах ("Уменьшить талию...