Как похудеть тем, кто поправился в самоизоляции Вроде только вчера ни в фас, ни в профиль было не придраться. И вдруг — на весах страшная и незнакомая цифра. Да, мы не исключение. В самоизоляции набрали лишний вес. И на своем опыте убедились, что прибавка килограммов в условиях пандемии — это не анекдот. Как это произошло? Нет, я не лежала на диване и не ела в три горла. Моя жизнь, на первый взгляд, почти не изменилась. Только из нее ушло движение. Я больше не наматывала километры из дома в школу и сад, потом в музыкальную и спортивные школы, куда сопровождала детей...

Летом хочется облачиться в легкие платья и короткие шорты и быть готовыми к этому не только морально, но и физически. Но как избавиться от накопившегося жирка? Известный советский хирург, Федор Углов, который дожил до 103 лет и был занесен в Книгу рекордов Гиннесса как самый старый практикующий хирург, в одной из своих книг поделился лично разработанной им действенной диетой, которая позволяет быстро сбросить 3-5 кг лишнего веса всего за 10 суток. Восточная диета Соблюдать ее необходимо в течение 10 дней 09:00 – 1 чашка натурального чая с сахаром (1 чайная ложка) или кофе...