Диета тибетских монахов, пришедшая к нам с востока, становится сейчас всё более популярной. Если Вы хотите за неделю похудеть на 3-4 кг, можете воспользоваться тибетской диетой. Суть её заключается не только в похудении, но и в оздоровлении, омолаживании и очищении организма. Основа – молочные продукты, фрукты и овощи. От яиц, птицы и мяса придётся отказаться, иногда можно позволить рыбные блюда, но в ограниченном количестве, без фанатизма. Особенности тибетской диеты Любая диета имеет свои особенности, и тибетская – не исключение...