Диета тибетских монахов, пришедшая к нам с востока, становится сейчас всё более популярной. Если Вы хотите за неделю похудеть на 3-4 кг, можете воспользоваться тибетской диетой. Суть её заключается не только в похудении, но и в оздоровлении, омолаживании и очищении организма. Основа – молочные продукты, фрукты и овощи. От яиц, птицы и мяса придётся отказаться, иногда можно позволить рыбные блюда, но в ограниченном количестве, без фанатизма. Особенности тибетской диеты Любая диета имеет свои особенности, и тибетская – не исключение...

Вы хотите сбросить 3 килограмма? Мы расскажем вам, как можно это сделать и остаться стройными навсегда - без раздражающего эффекта йо-йо. Сбросить 3 килограмма - звучит так просто. Тем не менее каждый, кто когда-либо пытался снизить вес, знает, что похудеть на 3 килограмма нелегко. Для того, чтобы вес начал уменьшаться, недостаточно отказаться от сладостей на неделю. Сбросить 3 килограмма навсегда можно только при следовании определенному плану. Похудеть на 3 килограмма за неделю - это возможно? Большинство людей хотят избавиться от надоедливых килограммов как можно быстрее...