На фото 2 разных человека и 3 моих состояния. 1 фото - 2018 год - 94 кг, XL Мое питание - мусор, продаваемый в фастфудах и магазинах, который едой назвать и язык не повернётся. Бургеры, сухарики, чипсы, шоколадки и куча алкоголя. Я так питаюсь не потому, что вкусно. А потому, что хочу утолить жажду боли, растущей во мне, разрывающей меня изнутри. Еда для меня - способ хоть как-то успокоиться и сбежать от реальности. Хотя бы 15 минут радости и удовлетворения. Тоже самое и с алкоголем. Он успокаивает...

Недавно тётя была на свадьбе и рассказала, что настоящий фурор произвела мама невесты. Три месяца назад, на помолвке, она была очень полной, а на свадьбе предстала на пять размеров меньше. Это выглядело настолько нереально, что тетя её не узнала. Просто разительная перемена. Оказалось, та обратилась к нутрициологу и за три месяца сбросила 27 кг. Тётя не могла поверить, ведь сама она билась над 5 кг уже полгода. Как же так? "Хочу похудеть быстро" - частый запрос у нутрициологов. Как правило, у человека есть несколько месяцев до какой-то важной даты...