252 читали · 1 год назад
Бег, плаванье, но не только: как я похудела на 25 кг
Все началось в апреле 2021 года, в тот день когда весы в очередной раз замерли на отметке 90 кг (это при росте-то 164 см), индекс массы тела зашкалил за 32! Изрядно страдали колени, да и все суставы, одышка, желудок. В общем все! Решила, что надо хотя бы плавать в бассейне. Нашла ближайший к дому фитнес-клуб (это оказалась сеть «Территория Фитнеса») и отправилась посмотреть. При покупке клубной карты предложили в качестве бонуса пробную персональную тренировку в тренажерном зале. Согласилась из любопытства...
133,4 тыс читали · 1 месяц назад
Похудела на 25 кг, чего мне это стоило
Я с детства была толстенькой. Но в конце института, мой вес вырос одним скачком. Причины выяснить так и не удалось, к эндокринологу я попала когда вес уже остановился. Точно причину выяснить не удалось, зато выяснили, что у меня неплохая такая толерантность к диетам. Другими словами, на том питании, что другие худеют, мой вес держится. И начался мой бесконечный путь к похудению. Зачем я пишу эту статью? Возможно. кого-то вдохновит мой путь. Но если я буду писать об этом в своем блоге, мне будет сложнее бросить и сказать, что я сдалась...