Всех приветствуем, сегодня мы разберем возможно ли похудеть за 2 недели, а если возможно то КАК? Перед нами стоит не легкая задача, нужно сбросить максимальное количество жира за минимальный промежуток времени. Поэтому нужно выбирать самые быстродейственные методы. Процес похудения делиться на несколько подразделов(подробнее тут) диета и тренировки, Нам нужно выбрать максимально эффективные способы и там и там. Для удобства будем рассматривать на примере среднестатистического человека с лишним весом...

Правда ли что на гречке можно сбросить 20, 30 и даже 50 кг лишнего веса? Этим вопросом я задалась в последнее время. Сказать что я полная не могу, никогда этим не страдала, но в последние месяцы много работаю за компьютером и недостаток движения дал о себе знать. Любимые платья налазят с трудом, да и чувствую себя не комфортно. Решила подобрать диету (на которых кстати никогда в жизни не сидела). Много перечитала статей о похудении, послушала умных людей и решила остановиться на гречневой диете...