Похудение на 20 килограммов может внести значительные положительные изменения в жизнь. Вы даже не представляете, насколько хорошо можете выглядеть без лишнего жира. Как сделать похудение быстрым и бережным по отношению к вашему организму, читайте в этой статье. Похудение на 20 кг – это серьёзный проект, и относиться к нему нужно соответствующим образом. Стоит учесть все мелочи, чтобы ничто не могло помешать дойти до цели. Сколько времени понадобится? Похудеть на 20 кг можно довольно быстро. Конечно,...

Тридцать лет я худела, худела, но только набирала вес. О том, какие методики борьбы с лишними килограммами я проверила лично на себе - от Монтиньяка до Дюкана - я рассказывала вчера. Статья называется "Как я худею". И вот процесс пошел. За последние полгода я сбросила 20 кг. Получилось это у меня довольно легко. И это не таблетки, и не новомодная диета. Я уже писала, что ожирение - всегда следствие и внешнее проявление серьёзных проблем со здоровьем. Не нужно кивать на генетику и прочие вещи, если речь не идёт о врождённых патологиях...