Пришло время подвести промежуточные итоги. Да! Это только начало. Но как важно проанализировать, что уже изменилось.Вдохновиться или наоборот подумать над ошибками! Все эти 14 дней я писала ежедневно отчёт, как мне даётся весь процесс. Почитать можно тут На сегодня мои главные результаты это: -минус 2,2кг; -выбранная стратегия; -победа над поздними приемами пищи! Не знаю, насколько заметно внешне, но сама я перемены ощущаю. Ушла отечность и в теле появилась лёгкость. Сделала сегодня фотографии, чтобы посмотреть на себя со стороны...

Не у всех получается ходить в фитнес клубы, кому-то не позволяют финансы, кто-то просто ленится.