Я, как врач, тоже сказала бы - это слишком быстро, так нельзя. Как смогли так быстро перестроиться все органы и системы? НО у моей практике уже есть минус 12 кг за 1 неделю от спортсмена в прошлом, я ВИДЕЛА минус 4 см в талии за 1 тренировку. В 2011 году для меня это был взрыв паттернов. Но глазам своим я ВЕРЮ. А мама в 75? Я лично массировала ее живот и видела, как ЖИВОТ ЖИВЕТ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ за счет ритуалов на пресс - тренировок - питания и биоэнергомассажа. люди сбрасывают намного больше обычных...

Привет! Если вы не читали первую часть, то начинайте с нее, иначе ничего не поймете. Сегодня мы с вами продолжим разбирать шаги, которые необходимо совершить для похудения без тренировок. Шаг четвертый Итак, начинается самое интересное. После того, как вы привыкли питаться небольшими порциями каждые 3 часа, самое время начинать избавляться от продуктов, которые нам мешают худеть. Обязательно прочтите эту статью. После ее прочтения вам нужно исключить из рациона: Я понимаю, что исключение этих продуктов может показаться чем-то неосуществимым для многих, но не пугайтесь...