Похудение может быть сложным и стрессовым процессом, особенно если нужно постоянно следить за количеством калорий и взвешивать еду. Но что, если можно упростить всё и всё равно добиться впечатляющих результатов? Слышали ли вы когда-нибудь о том, что существует «ленивый» план похудения, который поможет сбросить от 5 до 17 кг без лишних сложностей? Этот метод особенно подходит для тех, кто много раз пытался похудеть, но не смог удержать результат. Забудьте про подсчёт калорий и строгие диеты. Здесь...

Вы уже давно не открываете ящик с теми джинсами, что носили лет 5 назад. Пусть лежат в сторонке, нечего себя лишний раз расстраивать. А там, может быть, когда-то вы снова в них влезете. Каждое утро начинается с того, что в выбираете не что вам нравится, не что красиво выглядит, а что удобно и прикроет «недостатки». Не будет врезаться в бока или подниматься при движении, не подчеркннёт живот и скроет свисающий с рук жирок. Это печально, но так делают сотни тысяч женщин. И так же делала Ирина со своими 80 килограммами из года в год...