Работая продавцом в салоне сотовой связи, Елена мало двигалась, а после смены спешила домой. Она только что вышла замуж и ей хотелось успеть приготовить ужин для мужа до его прихода. Быстро, сытно, без лишних заморочек — пельмени, макароны, жареная картошка. Иногда вечер заканчивался посиделками с друзьями под пиво, чипсы и бутерброды до полуночи. Вес полз вверх незаметно, но неумолимо. Елена никогда раньше не задумывалась о своем весе. В 18 лет при росте 171 см она весила 57 кг. Но всё изменилось, когда она встретила будущего мужа...

Сбросила 16 кг за 4 месяца. А потом ещё 4, чтобы прийти в свою норму. Как у меня это получилось и что нужно, чтобы удержать результат — читайте в новой (старой) рубрике на моем канале. Вчера мне в ленте попалась очень интересная статья, которая меня сильно задела. Задела в первую очередь тем, что одна пенсионерка гордо написала, что похудела на 20 кг за полгода. Как ни крути, а результат достойный. Но не в этом дело, потому что меня зацепило кое-что странное. Дело в том, что она о своих успехах в деле достижения комфортного веса рассказала в двух длинных статьях...