Никаких голоданий! Никакого ограничения калорий! Никаких изнурительных тренировок. Методика, направленная на коррекцию обмена веществ. Друзья, периодически я набираю группы и провожу обучающие Программы по «Кето-лайт Маши Тафье» и каждый раз есть участники, которые удивляют и меня, и себя. Татьяна Симонова – одна из них. Она сбросила 15 кг за 2 недели Интенсива, с 101,3 кг до 86,15 кг. Но прежде, чем дать слово Татьяне, я хочу предупредить – рассчитывать на такой результат всем никак нельзя. Обычно в группе есть несколько человек, которые начинают худеть легко и быстро, иногда - стремительно...

Для начала сразу скажу - процесс не молниеносный. Сами подумайте, вы ведь не за 2 недели поправились, верно? Значит, чтобы сбросить все это дело прийдется запастись терпением. Но дорогу осилит идущий! А наш план подходит тем, кто хочет сбросить вес раз и навсегда!  1️. ПСИХОЛОГИЯ Похудение начинается с ГОЛОВЫ! Первое, что важно понять - зачем вам сбрасывать 10 кг? Почему это для вас важно? Как это повлияет на вашу жизнь? Может, вам и так норм, тогда к чему эти перемены? Живите, как живете и даже не читайте дальше...