Многие писали, что через год вес обязательно вернётся. Прошёл ровно год. Пришло время проверить, кто оказался прав. Для начала - сам офигел от того, насколько просто сбросить вес. У меня никогда не было ощущения, что я толстый. Оказалось, у меня первая стадия ожирения. Спортом я занимался всегда, с перерывами. До 15 лет вообще профессионально занимался гандболом. Всю жизнь то бросал, то снова начинал делать комплекс упражнений: приседания, отжимания, пресс. Лет пять жал гирю 16 кг. В тренажёрку никогда полноценно не ходил - не моё, времени жалко...

Огромное количество людей по всему миру сражаются с бесплодными попытками сбросить хоть немного лишних килограммов. Они пробуют разные диеты, слушают «диванных» экспертов и все в их жизни остается на прежнем уровне. Печально. И так не должно быть. Здравствуйте! Меня зовут Анжела, и я хочу исправиться столь негативную тенденцию. Если моя статья поможет, хотя бы, десятку человек, я уже пойму, что писала ее не зря. Итак, поехали! Как вы уже, наверное, успели догадаться, в прошлом и я сама страдала от лишнего веса...