2 недели назад
Год назад я публично заявил, что сбросил 14 кг за три месяца и удержу этот результат
Многие писали, что через год вес обязательно вернётся. Прошёл ровно год. Пришло время проверить, кто оказался прав. Для начала - сам офигел от того, насколько просто сбросить вес. У меня никогда не было ощущения, что я толстый. Оказалось, у меня первая стадия ожирения. Спортом я занимался всегда, с перерывами. До 15 лет вообще профессионально занимался гандболом. Всю жизнь то бросал, то снова начинал делать комплекс упражнений: приседания, отжимания, пресс. Лет пять жал гирю 16 кг. В тренажёрку никогда полноценно не ходил - не моё, времени жалко...
23,9 тыс читали · 3 недели назад
Гарик Харламов сбросил 14 кг за два месяца: «Просто ешьте плохую еду»
Гарик Харламов на VK fest сообщил, что сбросил 14 килограммов за два месяца. На вопрос, в чём секрет его диеты, юморист ответил с долей иронии. «Просто ешьте плохую еду», — сказал Гарик. К такой еде Харламов в шутку отнёс брокколи. А ведущая фестиваля Регина Тодоренко в ответ пошутила: «Приходи к моим детям, ты научишь их хорошим пищевым привычкам». Харламов уже не в первый раз удивляет публику переменами во внешности. Два года назад он признавался, что похудел на 10 килограммов благодаря жене Катерине Ковальчук...