Зачастую девушки желают сбросить лишний вес за несколько дней, но не все понимают, что чем быстрее происходит похудение, тем больше вероятность, что сброшенные килограммы вернуться сразу после завершения диетического режима. Жесткие экспресс-диеты наносят организму вред, он переживает стресс и сбрасывает лишний вес, но полученный результат не держится долго. Английская диета на 21 день позволяет перевести организм на другой режим, очистить его и постепенно избавить от лишнего веса. Именно такой...

Достаточно есть привычную еду в правильное время, и организм сам настроится на жиросжигание Что если для похудения не нужно менять рацион, считать калории или отказываться от любимых продуктов? Достаточно просто есть те же блюда в другое время. Хронобиология — наука о биологических ритмах — доказала: когда мы едим, не менее важно, чем что едим. Организм по-разному усваивает одну и ту же пищу утром, днем и вечером. Используя эти особенности метаболизма, можно запустить интенсивное жиросжигание без мучительных ограничений...