Привет, друзья! Готов рассказать вам одну неочевидную истину – да, идеальный план для похудения существует. Причём такой, который не заставит вас носиться с кухонными весами, голодать или полностью вычищать себе жизнь от вкусной еды. Забудьте о диетах, где весь рацион – грустная отварная грудка и унылая гречка. Я вам сейчас расскажу, что даже обычные люди, без особой, могут радоваться еде, регулярно худеть и не скатываться в приступы “зажора”. Если вы уже десятый раз наступаете на грабли с очередным диетическим марафоном, спешу поддержать: вы не одиноки...

Дочитайте статью до самого конца! Потому что в финале я раскрою свой секрет — спасательный круг, который помог мне и сотням моих клиентов худеть легко, без стресса и без унылых диет. Ах, 40 лет... Кто-то называет это временем расцвета, а кто-то — "началом конца" для талии. Когда ко мне на консультацию пришла Света, 44 года, она спросила, почти шёпотом: "Почему у меня вдруг появился этот круг на животе, я ж вроде ем мало?" Ответ был прост, как три копейки: обмен веществ тормозит, гормональный фон пляшет, мышцы тают...