В своей спортивной карьере я гонял мало. Не больше 20 раз! Если учитывать, что я выступал по 10 раз в год и в течении двух десятков лет,- то это не много. Как согнать вес перед соревнованиями? Как скинуть 5 килограмм, опасно ли это для здоровья? Сколько килограмм можно скинуть за неделю? Как за сутки согнать 3 килограмма? Мне задают часто подобные вопросы, и я решил выложить несколько методов сгонки лишнего веса. Частенько спортсмены-силовики (а я буду брать только их в пример) сгоняют вес перед соревнованиями и используют для этого не всегда правильные методы...

Всем привет!!! Сегодня речь пойдет о лимонной диете! 91 % людей недовольны своим телом. Они явно не пробовали диету, о которой мы сейчас вам расскажем. Наконец-то — простое, доступное, а главное, эффективное решение! Как начать сбрасывать по одному килограмму в день! Вы абсолютно довольны своей внешностью? Если да, то примите наши поздравления, если же ваш ответ звучит скорее как не очень, то вам будет легко войти в положении 91 % девушек, стесняющихся своей фигуры. Лишний вес это такая штука, о потере которой никто не заплачет...