Понизить давление в домашних условиях при легкой и умеренной степени гипертонической болезни можно без лекарств, используя средства народной медицины. Подобная тактика лечения неприемлема при гипертоническом кризе, даже если давление не превышает 160/90 мм рт. ст. Процедуры и упражнения Снизить давление в домашних условиях помогают комплексные занятия физкультурой, предназначенные для человека, страдающего гипертонией. Гимнастика расширяет сосуды, ее выполняют ежедневно. В комплекс упражнений входят:...