Высокий сахар в крови — как медленно тлеющий пожар в сухом лесу: его не видно с дороги, не слышно треска пламени, но он уже уничтожает всё живое внутри. Мы часто не придаём значения слабости, быстрой утомляемости, головной боли или сухости во рту. А ведь это первые сигналы, что организм горит изнутри. И если не начать тушить — последствия будут необратимы. Мой коллега, Михаил, бизнесмен вечно на ногах, вечно в делах. Когда его начало мучить постоянное чувство жажды, он подумал, что просто не высыпается...

Важно понимать, что быстро сбить высокий сахар в крови в домашних условиях не всегда безопасно и может быть опасно для людей с диабетом, особенно 1 типа. Резкое снижение уровня глюкозы может привести к гипогликемии (низкому уровню сахара), которая также опасна. Поэтому, если у вас диагностирован диабет, следуйте рекомендациям своего врача и не пытайтесь самостоятельно корректировать лечение. Однако, если у вас эпизодически повышается сахар в крови (например, после обильной еды), и вы хотите его немного снизить, можно попробовать следующее: 1. Физическая активность (если это безопасно): 2. Пить больше воды: 3...