Чем старше становится человек, тем больше он понимает, что главное в жизни – это здоровье. Но именно с годами, увы, и приходят болезни. Как же сохранить здоровье и в пожилом возрасте? О правилах здорового старения мы поговорили с главным внештатным специалистом-гериатром минздрава Нижегородской области Лидией Калинниковой. Какие наши годы По словам экспертов, здоровье на 20% определяется экологией, ещё 20% зависит от наследственных факторов, 8% приходится на уровень развития медицины. А вот остальные 52% зависят от того образа жизни, который мы ведём...

– Большинство болезней, которые причиняли и продолжают причинять страдания людям, мы вызываем в себе сами незнанием законов нашего организма. Чтобы сберечь свое здоровье, нужно знать, что есть, пить и как одеваться, – к такому заключению пришла писательница XIX века Эллен Уайт. На двадцать восьмом году жизни она перенесла инсульт. Незадолго до этого случая лечащий врач Эллен Уайт предупреждал ее о том, что она очень больна и вскоре умрет. Несмотря на прогнозы, женщина выжила. Писательница начала изучать взаимосвязь здоровья и питания...