Сахарный диабет 2 типа, который часто называют «болезнью образа жизни», стремительно распространяется по всему миру. Миллионы людей живут с этим диагнозом, многие — даже не подозревая об этом. При этом, по мнению врачей, в большинстве случаев повышенный сахар — это состояние, которое можно контролировать и даже обратить вспять, не прибегая к медикаментозному лечению, особенно на ранних стадиях. Ключ к успеху — это комплексный подход и кардинальное изменение привычек. Чтобы разобраться в том, как нормализовать сахар без лекарств, мы поговорили с врачом-эндокринологом...

Хотите сладенького без вреда? Я перепробовала 15+ заменителей сахара и готова рассказать, какие действительно работают, а какие — пустая трата денег! Лайфхак: Замочите на ночь — пюре получится нежнее! Секрет: Смешайте со стевией 1:1 — уйдёт холодок! Фишка: Берите экстракт без добавок (эритрита, мальтодекстрина) Заменитель Калорийность ГИ Можно...