Очень важно следить за состоянием самочувствия и знать, как спасаться во время высоких скачков глюкозы. Особенный контроль необходим больным диабетом. Рассказываем, как понизить уровень сахара самостоятельно. Какой уровень сахара должен быть у человека? У здорового человека, который следит за своим рационом, идеальный показатель – не ниже 5,6 ммоль/л. Если анализы показывают значение выше, чем идеальное, но меньше 6,9 ммоль/л – пациенту диагностируют преддиабет. Несмотря на название, этот диагноз очень распространен среди людей...

Повышенный уровень сахара в крови — это не только проблема для людей с диабетом, но и распространённое состояние, связанное с современным образом жизни: переизбытком последствий, стрессом и сидячей работой. Хронически высокий уровень сахара может привести к усталости, воспалениям, лишнему весу и серьезным заболеваниям. Используют эффективные методы нормализации глюкозы без радикальных мер. Эта статья раскрывает подтверждённые наукой стратегии, которые способствуют снижению уровня сахара в крови и поддерживают его на здоровом уровне...