Чтобы избавиться от болезненных ощущений в области спины приходится обращаться за помощью к профессионалу. Что делать, если такой возможности нет? Как самостоятельно сделать массаж верхней части спины. Массирование спины позволяет избавиться от напряжения, дискомфорта, болезненных ощущений, для профилактики застойных явлений, улучшения кровообращения. Массаж спины нужно выполнять регулярно. Польза процедуры: Массаж спины при правильном выполнении устраняет различные заболевания опорно-двигательного аппарата, снимает стресс, мышечные спазмы, улучшает настроение, дарит комфортные ощущения...