В этой статье мы разберем пошаговый план по избавлению от неврастении. В нем всего 4 шага, и причем часть шагов мы пройдем прямо сейчас в этой статье. А в конце у меня будет еще для вас подарок. Меня зовут Жавнеров Павел, я клинический психолог с опытом более 10 лет, а теперь приступим. Шаг первый - понять, что неврастения - это не проблема, а побочный симптом проблемы Говоря простыми словами, неврастения - это проблема, которая проявляется сразу на двух уровнях. Эмоциональный уровень Раздражительностью, вспыльчивостью, перепадами настроения, тревожностью, то есть высокой эмоциональностью...