В современном мире все стремятся создать красивую фигуру. И мы постоянно слышим одно и тоже, не ешь мучное и сахар. Но почему его нельзя? В этой статье мы рассмотрим влияние сахара на организм и как он способствует набору лишнего веса. Сахар является пустым набором калорий. Если его употреблять регулярно, то это может привести к ожирению 2 типа. Простыми словами, сахар содержит калории, но не содержит питательных веществ. Поэтому, когда диетологи говорят про отказ от сахара, это не пустые слова, а реальные факты...

Всем привет! Думаю, стабилизация эмоционального состояния с помощью сладких перекусов – это во многом дань нашим неспокойным временам. Но что вы чувствуете после того, как вожделенный кусочек попал к вам в рот? В какой момент захотелось перейти к следующему? Вы думали, почему этот порыв «продолжить немедленно» возникает почти сразу? Потому что наслаждение испаряется мгновенно - лакомство даже не успевает раствориться во рту. Это наша биохимия – гормональные каскады, которые запускает мозг в процессе поглощения стимулятора...