В современном мире все стремятся создать красивую фигуру. И мы постоянно слышим одно и тоже, не ешь мучное и сахар. Но почему его нельзя? В этой статье мы рассмотрим влияние сахара на организм и как он способствует набору лишнего веса. Сахар является пустым набором калорий. Если его употреблять регулярно, то это может привести к ожирению 2 типа. Простыми словами, сахар содержит калории, но не содержит питательных веществ. Поэтому, когда диетологи говорят про отказ от сахара, это не пустые слова, а реальные факты...