Здравствуйте, дорогие друзья. Приветствую вас на канале "Дачные истории" Шпинат очень богат витаминами и микроэлементами. Его советуют употреблять в пищу при различных диетах, он ускоряет обмен веществ и предотвращает недостаток железа в организме. Самым большим преимуществом питательной ценности шпината является высокое содержание фолиевой кислоты, которая крайне необходима для правильного формирования нервной трубки плода, то есть он должен быть постоянным гостем на столе у женщин, находящихся в положении или еще только планирующих беременность...

Шпинат огородный — травянистый однолетник семейства Маревые высотой 50-100 см Нижние листья овальной, яйцевидной или округлой формы, на длинных черешках, формируют прикорневую розетку. Купить семена шпината на лист или микрозелень от производителя можно в официальном магазине Гавриш Шоп с доставкой по РФ Растение перекрестноопыляющееся, двудомное: мужские цветки мелкие, собраны в колосовидно-метельчатые соцветия на вершинах побегов; женские — без околоцветника, расположены клубочками в пазухах стеблевых листьев...