Почти каждая девушка задумывалась о диете, быстром похудении, экстренных методах. Так ли это эффективно и правда ли, что при быстром похудении вес вернётся в двукратном размере? Расскажу Вам свою историю как я набрала вес до 95 кг, в возрасте 16 лет, резко похудела до 65 кг. И какие последствия меня ожидали. С такого большого веса похудеть быстро ничего не стоит, в первую очередь сходят отеки. Застой жидкости в организме. Что для этого делала я: Все! 3,5 месяца и вот я 65-67 кг. Последствия были не самые лучшие...

Похудение после 55 лет бывает намного сложнее, чем в молодом возрасте, но при соблюдении важных правил и рекомендаций обрести стройность получится у каждого желающего. Поддержка оптимальной массы тела, стройность и подтянутая кожа после 55 лет – не простая, но решаемая задача. При «размене» пятого десятка метаболизм отчасти замедляется, и это характерно для женщин из-за возникающего гормонального дисбаланса. Есть ряд правил и рекомендаций, с которыми точно получится похудеть в любом возрасте и не навредить здоровью: их действие нельзя назвать мгновенным, зато эффект будет выраженным и стойким...