С детства нам вбивают в голову правило: «Сиди ровно! Не горбись!». Мы представляем идеальную позу как статую: прямая, как палка, спина, плечи развёрнуты, подбородок приподнят. И ради этого мы заставляем себя, напрягаемся, чувствуем дискомфорт и через 15 минут снова сгибаемся в три погибели, испытывая чувство вины. Что, если я скажу, что этот совет в корне неверен? Что заставлять себя «сидеть ровно» - почти так же вредно, как и сутулиться. Здоровая и правильная поза за рабочим столом - это не про неподвижную картинку из школьного учебника...