В крапиве содержится витамин К, который необходим организму для предотвращения развития онкологических заболеваний, рассказал MK.RU гастроэнтеролог Сергей Вялов. Он добавил, что данный витамин обеспечивает нормальную свертываемость крови, делает кости крепкими, помогает бороться с атеросклерозом и диабетом. В то же время врач предупредил, что передозировка витамина К может навредить организму. Чрезмерное употребление продуктов, содержащих данный элемент, грозит тромбозом и кровотечением. По словам специалиста, оптимальная суточная доза витамина К составляет 100 микрограммов...